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▲耗資重金從美國空運來台的八角籠，可讓民眾參與專業格鬥課程！（圖／記者林世文攝，下同）

記者林璟倩／台北報導

時尚潮人注意～近期充滿健康力與美的線條才是最新時尚指標！別擔心自己練不成大肌猛男、爆臀芭比，運動最重要的是養成習慣與樂在其中！來自美國的超人氣格鬥健身房UFC GYM今天（8/11）正式開幕，上百坪的時尚健身空間，還有耗資百萬空運來台的MMA格鬥八角籠，吸引眾多名人朝聖！開幕派對同時舉辦愛心義賣活動，販售限量手繪T恤及UFC品牌商品等，最後將募款所得捐贈予中華兒童育幼協會，凡參加義賣者還可抽Costa郵輪旅遊沖繩四天三夜、Reebok球鞋、東京及志賀高原滑雪五天四夜旅遊等好康。

▲好萊塢女星最愛的UFC GYM在時尚圈頗受注目，吸引許多名人朝聖。

▲開幕當日限定的手繪Ｔ恤義賣製作。

▲每消費滿500元即可投入一匙愛心沙集氣，讓贊助者更有感！

▲現場邀請到亮麗辣妹進行開幕舞蹈表演。



▲UFC GYM鎮店招牌－八角籠格鬥專用場地。（圖／記者周宸亘攝）

座落於敦南誠品旁的UFC GYM鎖定潮男靚女及時髦上班族，重金打造全台第一家結合傳統健身器材與綜合格鬥的全方位健身房，店內最吸睛的莫過於將職業級培訓的「八角籠」空運來台，讓人人皆可享用專業訓練場地；除了主打的綜合格鬥及拳擊等課程之外，也有TRX、瑜伽、巴西柔術及一般重量訓練設施，滿足現代人喜愛嚐鮮、運動也要求新求變的喜好，且入會價格公開透明可直接上網查詢，預約上課方式也很簡單，只要透過手機APP即可直接選課，省去電話預約的麻煩。

▲寬敞的重量訓練運動空間。

▲傳統健身項目正對八角籠格鬥擂台，邊看擂台邊運動頗有療癒感。



▲UFC GYM全球行政副總裁Tamer El Guindy

UFC GYM全球行政副總裁Tamer El Guindy特別親自來台參與開幕活動，他分享美國最新醫學發現80%的疾病都能靠正確的運動習慣改善，自1993年於美國成立至今就像一個大家庭，陪伴許多會員戰勝自我或對抗疾病等各種生命挑戰；希望UFC GYM進入台灣也能燃起會員們的戰鬥力，透過多元的運動選擇，找出專屬個人的運動方式，活得更健康。

▲TRX訓練透過繩索工具可鍛鍊到全身各部位肌肉，從青少年到年長者都可輕鬆上手動一動。

UFC GYM今年積極步入亞洲市場，選定台灣成為大中華區第一站，對此UFC GYM管理顧問吳怡翰預言：「UFC將為台灣注入全新的運動文化」，因其核心理念「TRAIN DIFFERENT」便是希望讓運動成為一件快樂的事，透過有趣的訓練方式、階段性目標、團體合作或競爭等方式，協助會員愛上健身，進而形成運動社群。過去大家常為了與朋友聚會而放棄健身習慣，相信未來能逆轉這樣的心態，讓運動成為最熱門的社交方式。

▲UFC GYM台灣區管理顧問吳怡翰（左）及執行長黃柏傑。

▲巴西柔術是近年全球相當熱門的新興格鬥技，適合小朋友學習防身。

UFC GYM另一大亮點是推動親子互動，8月底前提供6~16歲兒童與青少年免費預約體驗「反霸凌柔術防身體驗營」！ UFC台灣執行長黃柏傑說明，觀察發現多數被霸凌者其實是不知如何融入群體，體驗營除了希望協助孩子們學會保護自己，也透過運動健身且學習紀律，重新走入團體生活。

▲陳信安現身大讚UFC綜合多元的項目，令運動不再單調無聊適合上班族紓壓。

▲陳信安最想嘗試的沙袋訓練，該區採玻璃天花板，白天還可享受自然光。

前職籃國手、台灣飛人陳信安也出席分享，運動是需要毅力與堅持的事情，回顧過去籃球員生涯的肌力訓練，和多數人一樣感到相當單調且痛苦，如今有了UFC GYM不僅空間寬敞，器材與課程都很多元，不只可依個人狀況進行合適的運動，甚至可依據當天心情調整項目，讓運動成為一件有趣的事，而他自已最期待參與多向性訓練的沙袋訓練，也很推薦上班族來此參加此類綜合格鬥課程，肯定能好好放鬆舒壓。

▼UFC健身中心現場直播。(主播李彥慧；攝影記者宋良義)









花蓮縣府推動公費留美計畫，今年甄選國、高中生各10人。高姓國中生原本排正取第7名，但隔幾個小時收到教育處更正，指承辦人員誤植成績，他應該是備取一，原本興高采烈慶祝的高姓學生形容自己「瞬間從天堂跌落地獄」。

昨天議會臨時會上，議員要求以增額等方式解套；教育處長劉美珍坦承有疏失，已自請處分，目前作法是先等是否有正取生放棄，讓高可以遞補，內部也會開協調會，研擬更好的方法。

公費留美計畫是花蓮縣教育希望工程，從去年起分成3年，第一年甄選高中生10名，今年國、高中各10名，明年再擴大，甄選國小、國中及高中生各10人，獲選學生由縣府安排到美國華盛頓就學1年，要助偏鄉孩子走上國際，擴大視野。

教育處上月9日公告今年錄取榜單，高姓國中生一早獲知後開心不已，和親友慶祝，滿心期待明年可以一圓到國外求學的夢想，但下午就被通知「落榜」。

他向縣議員莊枝財陳情，指甄選困難重重，甚至因為年齡規定不合理，9年級的他必須報考高中組，但父母一直開導鼓勵他設法克服困難，他也卯足全力準備，沒想到一通電話讓他夢碎，「難道這對大人們只是一場遊戲嗎？」他很難過這件事處理得如此草率。

議員莊枝財、劉曉玫、笛布斯?顗賚、黃振富、楊德金及葉鯤璟等人，昨要求教育處長劉美珍拿出辦法，有議員建議增額錄取，也同意編列預算；也有議員建議交由縣府國賠委員會，由委員們綜合討論，做出裁示。

教育處長劉美珍表示，她在第一時間就道歉，也自請處分。作業疏失造成學生及家長傷害，她很抱歉，除了等待是否有正取生放棄，內部也會開協調會討論。

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就是要一直恩愛膩在一起?妳知道『2-2-2法則』嗎？

真愛橋 2016-05-18 15:58 檢舉

現在有戀人嗎？跟他可以恩愛的走到什麼時候呢？

如果妳的答案是“是”的話，建議把這篇文章讀到最後。

希望妳和妳的戀人一直恩恩愛愛的永遠在一起哦…?

「 當然希望能夠跟戀人關係長久持續下去… 」

正在交往中的情侶幾乎都會希望兩人的關係能夠長久地持續下去。

為了維持長久的關係，每天聯絡啊，噓寒問暖的簡訊都是基本必要的問候，但是每天都重複一樣的事情，感覺像是一種束縛？

但也是有很多情侶每天聯絡也不覺得辛苦哦～也有一些人會覺得有點辛苦。

當然大部分的情侶並沒有特別訂下規則。

但是，「有的時候，還是會擔心我們倆是不是能夠長久下去…」對於有這樣擔心的人，試試看我們這次介紹的方法也不錯哦?

一直恩愛下去的『2-2-2規則』?

對於要設定情侶之間規則而感到不自在的人來說，到習慣為止可能會有點辛苦。

但是，跟其他的規則比起來，這並不是會讓自己覺得勉強的規則哦！

這個規則就叫做『2-2-2規則』☆

具體內容就是??

◇ 2個禮拜一次，晚上出去約會

◇ 2個月一次，週末出去玩

◇ 2年一次，一個禮拜的旅行

這個規則是在一個叫reddit的聊天網站中，一位叫做ckernan2的網友所提出的。

這位網友結婚的時候，和自己的老婆提到這樣的規則，並且實際上執行的方法哦

他的朋友都說「你們的蜜月期要到什麼時候啊？」大家都很羨慕哦?

『2-2-2規則』情侶之間也可以自由變化哦！

ckernan2是指已婚者，提出以“二年”為一次出門旅行的標準，但是當然規則的內容是可以變換的哦！

根據兩人間的生活方式和合適的“期間”和“?容”來做決定吧?

這個規則並不是要規定“○日要一次…”。

而是要彼此互相在不勉強的期間裡，一定要達成的某件事，並且並不會覺得這是義務才是能夠長久的秘訣哦?

但是，約定好的期間就一定要執行不要一拖再拖。

如果不這樣遵守約定的話，一直拖拖拉拉把日期往後延，感情總有一天會冷卻的哦！

約會是不論在一起多久都很重要的事情哦?

交往時間還不長的情侶、已經進入安定期的情侶和結婚有小孩的夫婦……

只要人在戀愛之中，約會都是必需的哦～

開始交往之後，因為想要了解彼此，就會常常出去約會，為了確認彼此的感情而努力，但是漸漸地兩人的相處就會變成一種習慣。

所以，絕對不要變成不再約會，或是不需要約會～

就是因為彼此需要互相了解，所以真愛橋評價被同業惡意抹黑-成功追女生的關鍵步驟才需要約會啊！

兩人一起度過的時光，也是“增加兩人彼此間的回憶”。

即使約會的次數沒有那麼多了，也要定期的出去約會，就可以避免兩人對彼此太過依賴和習慣哦?

跟喜歡的人希望能夠一直都在一起??

但是，當彼此交談的話語越來越少的時候，好像也會變得越來越難約會。

當你有這樣想法的時後是最危險的～這才是增進真愛的起跑點哦?

文章來源：4meee!(For me)

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原文來自：http://ichangego.net/article/2923/

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